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我最近感觉很累,很疲劳,浑身无力老想睡觉是什么原因

可能是脾肾阳虚。 脾主肌肉,脾虚就会觉得总是很累,肌肉没有力量。 肾阳虚就会困倦懒惰。

我的经验是洗个热水澡最好,或是吃点喜欢的甜食.个人感觉吃点甜食能让心情愉快。 疲劳分四种 从医学角度上说,疲劳分四种: 1.体力疲劳:又称运动性或肌肉收缩性疲劳。人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时,肌肉过度紧张,机体能量消耗过多...

1、你的工作和生活太安逸,缺乏锻炼,身体机能总是处于一种很放松的状态,心脏和大脑没有的到有效的锻炼和激发。 建议就是经常锻炼,生活作息规律化,不要熬夜。多吃蔬菜补充VC。 2、肝部解毒功能抑制,比如肝郁等。 建议:少熬夜,吃点解肝火的...

如果没有熬夜、干重活的话,应该是有病了,去看医生吧。

一般经期有上述症状是正常范围,注意安排合理的作息时间,可以做一下散步等舒缓的活动

这是的了发作性睡病,需要及时治疗

先去医院做体检,有一些疾病是容易疲劳的,如果身体检查没有问题,一般就是亚健康了。 亚健康表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。 每天感...

您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦耽疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从...

日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间. 还有一类就是脾虚所导致的...

可以考虑改变睡眠规律,提高睡觉的质量,减少睡觉的时间。中医认为午时和子时很重要,即中午12点和晚上12点这两个时段,中午只要能睡着,几分钟可以顶几个小时的睡眠,晚上12时阴阳交会,此时睡眠1-2个小时,刚会保护自己的身体,减少因休息不足...

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