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我的脸上老是长痘痘,皮肤又粗糙,该怎么办

要保持脸部皮肤清洁,可以每天用温水和祛脂洗面奶洗脸,同时不能进食辛辣食物,可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物,不吃或少吃油炸、腌制、可乐、酸牛奶、糖、坚果、豆类、荤菜。多喝水,多吃水果、粗粮、多吃蔬菜。 1、 尽量不吃油炸食物,刺激...

分内外调养。内在的是指内分泌,如果你是内分泌不正常的话,建议您可以看下中医调理一下,早睡早起,多喝水;同时皮肤要做好清洁,注意控油,勤补水,爽肤水乳液不能少。

买瓶去角质,长痘痘原因是清洁不干净和缺水导致… 多补水

这主要是因为大量长痘后给皮肤留下的。你可以根据你本人的肤质尝试使用一些去角质的产品,不那些厚厚的角质去掉,用那些细致皮肤的护肤品就管用了。还可以用温水洗脸,搓热手做些提拉脸部的动作,接着用冰袋敷脸。还有用冷热水交替洗脸可促进血...

1、蜂蜜红酒面膜 原料:1小杯红酒,2-3匙蜂蜜。 制作方法:将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状态,接着均匀敷在脸上,八分干时用温水洗干净。 优点:红酒中得葡萄酒酸能促进角质新陈代谢,有淡化色素,让皮肤白皙、光滑。蜂蜜具有和滋养得功能。(对酒精...

1、 尽量不吃油炸食物,刺激性食物(例如:辣椒),饮食要清淡。2、每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水)3、不能用吸油纸吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛孔扩张在把油脂吸出来,长时间使用毛孔会明显扩大,还...

正当饮食,上火的东西少吃,最好不要;调节作息,晚上最好11点前要休息;适当的运动;注意保养和护肤。 个人的想法,希望可以帮到你。

先说长痘痘。先看看自己压力大不大,然后看看自己睡觉是不是很晚,在看看饮食是不是吃的健康无危害的食物。 油性皮肤毛孔就是很大,要控油! 总结起来就是 体内毒素太多, 内分泌失调 导致

建议你用冷水洗脸用透明皂,洁面后用撕拉性面膜,营该有改善

我从高中的时候开始长斗,出油,没有斗的地方粗糙,跟橘子皮似得。原来我长得还不错,两个姑姑经常夸我好看,长斗以后,她们居然都不爱搭理我,背地里笑话我,我无意中听到之后十分伤心,原来亲人也可以这样势力,后来我很少和她们见面。 上了大...

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