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晚上浑身酸疼无力睡不着觉!

因身体缺钙缺血,易造成寒气侵袭,使身体酸痛,胃内寒气过盛时,容易上串至心脏,导致心肌缺血,寒气串动时自然造成心脏神经紊乱,心律不齐,心神不宁,所以睡眠不好,如果想睡好觉,最简便的办法就是晚饭要吃好,能营养心肌,晚睡前可喝点红糖...

不知道楼主是最近工作压力大还是其他的原因,建议:如果床不舒服可以换和舒服的床垫,如果是累可以睡觉前30分钟冲个热水澡缓解疲劳。如果单纯是因为玩了篮球累那下次不要玩太久了,天气不是很暖和的情况下尽量少玩,出汗后一冷一热容易感冒。喝...

你是否干了很重的体力活或是运动,导致你体力透支!还有就是你缺钙,需要补充一些钙质的营养,迪巧啊,盖中盖啊,都可以!如果是体力透支,休息几天就好了,后者可能需要一段时间才可以恢复!

心烦气燥。不安心的事。要么精神太旺。 多吃清淡食物。 做自己喜欢的事情。建议:最好是读下有韵味的诗歌,或者听轻快纯净的歌曲。 身体与精神同养。 在精神上,把无形压抑的,过旺的,扭曲的,不顺的心理调正。 在身体上,少吃荤辣辛酸的东西。...

我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差...

睡觉时,深夜醒来四支酸软睡不看觉,不睡感觉好点,这是怎么回事呢?

去医院看看吧 头疼可能不是什么好事

会的,这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。 亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养; 2、调整心理状态并保持积极、...

感冒?快去去医院检查。

是感冒了吧,体温有没有上升?

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