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怎样让2岁的宝宝养成按时睡觉的好习惯

改变和培养孩子的习惯,父母的坚持很重要 要改变或者培养孩子的某一个习惯,父母的坚持是很重要的。比如要让孩子养成按时睡觉的习惯

宝宝两个月,每天早上起床逗宝宝玩一会,就会给宝宝穿衣服,换尿布晚上快要睡觉的时候给宝宝换上纸尿裤,穿上半背的小秋衣,给宝宝养成睡觉前换衣服的习惯,我家宝宝一换纸尿裤就差不多要睡了。

刚开始是有强制,到点上床,当然,大人可以陪一陪,讲个故事什么的,周围要安静一些,暗一些,经过一段时间,孩子就可以形成习惯

午觉不要睡得太晚,晚上不要跟他做比较兴奋的游戏。跟他说清楚,必须要按时睡觉。可逐渐提前他上床的时间,如果他做到了,就给予一些奖励。如果他不肯听从,就都不要理会他,大人一起关灯睡觉,如果他闹也不要理他。让他认识到自己的行为会带来...

让孩子一到8点就去睡觉。但是睡觉时间越明确,孩子就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准,因为夏天白天很长,这种说法会引起麻烦。 原则二:不要让孩子感觉到自己是被催促上床的 心情轻松就容易入睡。孩子被催促,心情反而...

改变和培养孩子的习惯,父母的坚持很重要 要改变或者培养孩子的某一个习惯,父母的坚持是很重要的。比如要让孩子养成按时睡觉的习惯,那不管孩子怎么闹,到某一时间把孩子放在睡觉的地方就可以了。时间一久就会自然养成习惯的。孩子往往会通过哭...

原则一:规定睡觉时间 一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。但这并不是说在任何情况下要让孩子一到8点就去睡觉。但是睡觉时间越明确,孩子就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准,因为夏天白天很长,这种说法会引起...

培养良好的睡眠习惯 (一)按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床...

第一、从人体的生活习惯的观点来说,假设可以够养成定时睡眠的习惯,孩子的睡眠就会变成一种自动化的行为,每到规定的时间孩子就会自主地去睡觉,这样父母在管理上就会省事很多,孩子也会在习惯中学会自我管理,渐渐形成独立的生活意识和行为。 ...

按时an第四声shi第二声 睡觉shui jiao第四声 好习惯hao第三声xi第二声guan第四声

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